Συνταγες light με γιαουρτι συνταγές

Γιαούρτι με ζελέ φράουλας

Γιαούρτι με ζελέ φράουλας

Με ένα κουτάλι ρίχνετε ισομερώς το μείγμα στα ποτήρια, πάνω από το μείγμα ζελέ γιαουρτιού. Ζελέ με γιαούρτι και ζελέ φράουλας
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ

Ανακατεύουμε το γιαουρτι με την μαγιονέζα και το δύοσμο ή την μέντα και σερβίρουμε την σως απο δίπλα
Καροτόσουπα light

Καροτόσουπα light

Σερβίρουμε με γιαούρτι light. Ψιλοκόβουμε τα καρότα και τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα. Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και τα πολτοποιούμε
Granola με φουντούκια, μπανάνα και raspberries

Granola με φουντούκια, μπανάνα και raspberries

καστανή ζάχαρη (light brown sugar). Αλλά πάλι, αυτή την περίοδο έχω πάθει ένα είδος εξάρτησης από τη granola σε πολλές εκδοχές της, που νομίζω ότι είναι απόλυτα ταιριαστή με το mood
Σπιτικό παγωτό: 5 συνταγές από την ελληνική παράδοση,   από  το  «mama365.gr» !

Σπιτικό παγωτό: 5 συνταγές από την ελληνική παράδοση, από το «mama365.gr» !

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε light κρέμα αν θέλετε να κάνετε το παγωτό σας περισσότερο… διαίτης. Όσο το θερμόμετρο παίρνει την ανιούσα, ο ουρανίσκος μας νιώθει την ακατανίκητη επιθυμία να γευτεί αυτό που από παιδιά έχουμε συνδυάσει με τους θερινούς μήνες, με τις βουτιές μας και με τα ζεστά βράδια στο μπαλκόνι μας
Γλυκό ψυγείου με καραμελωμένα ροδάκινα –  Peaches & Cream Dessert

Γλυκό ψυγείου με καραμελωμένα ροδάκινα – Peaches & Cream Dessert

τσηζκεικ φουρνου με αμυγδαλα, γιαουρτι και φραουλα – Video. Τελευταία συνταγή με ροδάκινα για φέτος. Μετά το τσήζκεικ ροδάκινου και το σορμπέ ροδάκινου με λεβάντα, ήρθε η ώρα να τριτώσει το «κακό» με ένα εύκολο γλυκό ψυγείου
Πολύχρωμο, γρήγορο και θρεπτικό φιλέτο κοτόπουλο με λαχανικά και ζυμαρικά!!!

Πολύχρωμο, γρήγορο και θρεπτικό φιλέτο κοτόπουλο με λαχανικά και ζυμαρικά!!!

Πολύχρωμο κοτόπουλο με λαχανικά και ζυμαρικά. Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε το ερώτημα τι να φτιάξω πάλι σήμερα για φαγητό, που να είναι θρεπτικό, να το τρώνε όλοι στην οικογένεια (μικροί - μεγάλοι), να είναι νόστιμο αλλά και χωρίς ενοχές
Cheesecake κυματιστό με ζελέ κεράσι

Cheesecake κυματιστό με ζελέ κεράσι

τυρί κρέμα light Philadelhpia ή Μασκαρπόνε. περιμετρικά για να ξεφορμάρετε εύκολα το γλυκό σας. Στρώνετε στο πυρέξ το υγρό μείγμα και το πιέζετε στη βάση ομοιόμορφα
Εύκολο «ανακατεμένο» γλυκό με φράουλες

Εύκολο «ανακατεμένο» γλυκό με φράουλες

Επειδή όμως Ελληνικό καλοκαίρι έρχεται και πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας, αντικατέστησα τη μισή κρέμα γάλακτος με στραγγιστό γιαούρτι light και χρησιμοποίησα μια καινούρια ζάχαρη που βρήκα στο σούπερ μάρκετ, που είναι μισή ζάχαρη και μισή stevia